Cursus Instructeur

Voor veel roeiverenigingen is het momenteel niet of onvoldoende mogelijk om de juiste roei – technische kennis op junioren en senioren over te brengen. ROEIBETER biedt een cursus aan voor het opleiden van instructeurs  die met name is gericht op het ontwikkelen van vaardigheden bij de begeleiding en technische ontwikkeling van roeiers, het geven van (wedstrijd)trainingen en het begeleiden van roeiers tijdens wedstrijden.

Tijdens de cursus komen uitgebreid de onderdelen roeitechniek, didactiek, instructiemethoden, het geven van trainingen, blessurepreventie en het afstellen van het roeimateriaal op hoofdlijnen aan de orde. Tijdens de cursus wordt veel aandacht besteed aan het leren analyseren en het verbaal leren beoordelen (feed back geven) van de roeitechniek bij ploegen via bestaande video opnames. Deze cursus die op de eigen roeivereniging zal worden gegeven, omvat totaal vier avonden van  2 uur en een praktijkdag waarop de opgeleide instructeurs om beurten instructie aan elkaar zullen geven. Deze instructie zal worden opgenomen op video en na afloop onderling worden besproken. Tijdens deze instructiecursus zal  aan elke cursist een uitgebreide cursusmap worden uitgereikt die als naslagwerk kan dienen.

Cursus Afstellen

Voor  leden en/of instructiekader van roeiverenigingen die zich als instructeur/coach bij het opleiden en begeleiding van (wedstrijd)roeiers gaan inzetten, is het van belang meer over het afstellen van het roeimateriaal te weten.

Een optimale afstelling van het materiaal, afgestemd op de fysieke mogelijkheden van de roeiers,  is een absolute voorwaarde om te leren roeien en blessures te voorkomen of om de  wedstrijdroeier het maximale uit de fysieke mogelijkheden te laten halen.  In de door ROEIBETER aangeboden “cursus instructeur” wordt op hoofdlijnen op het afstellen van het roeimateriaal ingegaan. Bij de “cursus afstellen” wordt  het afstellen van het roeimateriaal intensiever en diepgaander behandeld waarbij de cursusonderdelen, bootgewicht, dolhoogte, dolafstand en span, hefboomverhoudingen, hoeken dollen en bladen, zijwaartse verkanting, voetenbord, slidings, door het werkstand en algemene zaken aan de orde zullen komen.

Deze 2 à 3 uur durende cursus zal het meest effectief zijn bij een deelname van maximaal  vijf of zes  cursisten. De cursus zal op de eigen roeivereniging worden gehouden op een nader overeen te komen dagdeel. Tijdens de cursus zal door ROEIBETER aan elke cursist een uitgebreide afstel – handleiding worden afgegeven.    

Afstellen priveboten

Voor de roeiers die in het bezit zijn van een eigen boot biedt ROEIBETER de mogelijkheid om in samenwerking met de gebruiker/roeier de boot  en riemen af te stellen. Een zo optimaal mogelijke afstelling van de boot en riemen  op de fysieke mogelijkheden en lichaamsbouw van de roeier betekend dat de roeier prettiger,  sneller en meer ontspannen zal  gaan roeien. De kans op blessures door een betere op de roeier afgestemde afstelling van het roeimateriaal, zal ook sterk verminderen. 

Voorafgaande aan deze afstelsessie zal ROEIBETER in eerste instantie de roeibewegingen en de wijze waarop de roeier in de boot zit analyseren. Na overleg met de roeier over de roeibewegingen  en eventuele bijsturing daarvan op onderdelen,  zal in samenwerking tussen ROEIBETER en de roeier worden gezocht naar de beste bij de roeier passende afstelling. Door het afstelproces in samenwerking met de roeier te laten plaatsvinden en ROEIBETER elke stap in het afstelprogramma en verandering van de bestaande afstelsituatie motiveert, wordt de gebruiker/roeier volledig geïnformeerd over zijn specifieke afstelling. Het afstellen van een privé boot, in de meeste gevallen een skiff, zal inclusief de analyse van de roeibewegingen ca. 2  uur in beslag nemen.